Descubra Phoenix: su plan para energizarse como un atleta ocupado
Empiece su viaje hacia la excelencia
Phoenix es, sin duda, el plan perfecto para los deportistas de resistencia. Te ayuda a alcanzar tus objetivos de fitness mientras gestionas tu trabajo y tu familia. Además, el plan se adapta a tu ajetreada vida, guiando tu entrenamiento con datos. Así que, ya sea que estés entrenando para una maratón, un triatlón olímpico u otro evento, Phoenix está aquí para ayudarte.
Diseñado para deportistas ocupados
Planificación flexible
Phoenix es más que un plan de entrenamiento. Es tu compañero de entrenamiento, que se adapta fácilmente a tu rutina diaria y te ayuda a cumplir tus objetivos de fitness sin descuidar otras tareas.
Personalizado para tu estilo de vida
Phoenix entiende que la familia y el trabajo son lo primero, por eso se adapta a tu vida, permitiéndote sobresalir en tu deporte sin sacrificar otras áreas.
Creado para la excelencia
Entrenamiento mejorado
Con Phoenix, puedes esperar más. Recibirás comentarios constantes, actualizaciones semanales y herramientas de primer nivel como TrainingPeaks. De esta manera, tu programa crecerá contigo y se adaptará a tu ritmo de vida.
Fuerte red de apoyo
Con Phoenix no estás solo. Además, las sesiones mensuales con expertos te ayudan a refinar tu estrategia. También hacen un seguimiento de tu progreso para que coincida con tus objetivos.
Características principales de Phoenix
Hoja de ruta de la temporada
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Hoja de ruta anual personal : adaptada a tu calendario de carreras, enfoque de entrenamiento y objetivos. Esto te brinda un camino claro hacia el éxito.
Programa de formación
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Planes de entrenamiento personalizados : se adaptan a tu horario y objetivos. Se ofrecen a través de TrainingPeaks.
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Guías de entrenamiento sencillas : cada entrenamiento incluye un vídeo o una guía escrita con consejos.
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Señales de entrenamiento integradas : los entrenamientos incluyen señales y funcionan con Garmin, Wahoo, ZWIFT y TrainerRoad.
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Planificación flexible : su entrenador adapta su plan en función de la fatiga, los viajes o las lesiones.
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Horario dinámico : tu horario cambia según tu progreso.
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Entrenamiento de fuerza : se incluyen sesiones de fuerza semanales para mejorar el rendimiento.
Orientación y retroalimentación
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Manténgase en contacto con su entrenador : apoyo ilimitado de su entrenador.
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Comentarios diarios : obtenga comentarios sobre todas las sesiones de entrenamiento a través de TrainingPeaks.
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Revisiones periódicas : controles periódicos con tu entrenador para garantizar tu progreso.
Aprende y mejora
Biblioteca de contenidos
- Accede a una amplia gama de vídeos y contenidos para convertirte en un deportista más inteligente.
Perspectivas de datos
- Utiliza los datos para mejorar tu entrenamiento. Realiza un seguimiento de tu progreso con informes detallados.
Ajustes del plan
- Tu plan se actualiza en función de datos en tiempo real para ayudarte a alcanzar tu máximo rendimiento.
Red de apoyo integral
Sesiones mensuales de expertos
- Las sesiones mensuales con expertos ayudan a afinar su estrategia.
Únase a una comunidad
- Conéctese con otros atletas para obtener apoyo y motivación.
Acceso a recursos las 24 horas, los 7 días de la semana
- Acceda a recursos de formación y asesoramiento en cualquier momento.
Si busca una opción más asequible, consulte nuestro Plan de entrenamiento de triatlón Aurora . Ofrece una excelente orientación a un costo menor. Para obtener más consejos sobre el entrenamiento de resistencia, visite el blog Endurance Sports Science .
