Movilidad y estiramiento
¡BIENVENIDOS a Yoga With Adriene ! Su misión es conectar a la mayor cantidad de personas posible a través de videos de yoga de alta calidad.
Estos ejercicios están diseñados para brindarte las herramientas necesarias para desarrollar una práctica de yoga en casa feliz y saludable. Más información
Vídeo 1: Yoga para ciclistas <24 minutos
Vídeo 2: Yoga para corredores <21 minutos
Vídeo 3: Yoga post-carrera < 9 minutos
Vídeo 4: Yoga para nadadores <18 minutos
Vídeo 5: Mantenimiento general del yoga < 19 minutos
