mobilidade e alongamento

Ioga com Adriene


BEM-VINDO ao Yoga com Adriene! Sua missão é conectar o maior número possível de pessoas por meio de vídeos de ioga gratuitos de alta qualidade.

Eles foram projetados para fornecer as ferramentas para construir uma prática de ioga em casa feliz e saudável.

Entre! Você nem precisa sair de casa.

Video 1: Yoga for Cyclists <24 minutes
Video 2: Yoga for Runners <21 minutes
Video 3: Yoga Post-Run < 9 minutes
Video 4: Yoga for Swimmers <18 minutes
Video 5: Yoga Overall Maintenance < 19 minutes