Entrenamiento de resistencia Aurora

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Presentamos el entrenamiento de triatlón 1-1 Aurora

Su camino hacia la excelencia en resistencia

Aurora es su mejor aliado para lograr el máximo rendimiento de resistencia. Ya sea que su desafío consista en triatlones, ciclismo de larga distancia o correr maratones, Aurora está diseñada para elevar sus capacidades a niveles sin precedentes. Este servicio de entrenamiento especializado está diseñado para el atleta experimentado y ofrece una solución de entrenamiento personalizada, diseñada con precisión y que se ajusta al presupuesto.

Comienza tu viaje de triatlón

Aurora's Coaching es el punto de entrada perfecto para aquellos que desean una orientación de capacitación de calidad sin las amplias funciones y el costo de los servicios de niveles superiores. Comienza tu entrenamiento de triatlón con un programa que equilibre asequibilidad y efectividad.

Características mejoradas:

  • Orientación de entrenamiento optimizada: su entrenador creará un entorno de entrenamiento que se centra en los fundamentos del triatlón, proporcionando una base sólida para su desarrollo.
  • Apoyo cuando lo necesite: su entrenador brinda apoyo y asesoramiento cuando lo solicite, complementando sus esfuerzos de capacitación independiente.
  • Comunicación directa con el entrenador: disfrute de una comunicación regular con su entrenador a través de correo electrónico, mensajes de texto y teléfono según sea razonablemente necesario, brindándole asesoramiento y apoyo oportunos.
  • Integración de Training Peaks: toda la entrega, el soporte y la retroalimentación de los entrenamientos se proporcionan dentro de Training Peaks. Los entrenamientos diarios se envían en bloques de 4 semanas.
  • Centrado en los fundamentos: este servicio se concentra en los elementos clave del entrenamiento de triatlón, ofreciendo una orientación sencilla y eficaz cuando la necesita.
  • Solución de entrenamiento asequible: acceda a este eficaz servicio de entrenamiento a un precio diseñado para atletas que cuidan su presupuesto.
  • Diseñado para un enfoque más discreto: ideal para atletas que prefieren un enfoque más autoguiado, con apoyo del entrenador disponible para abordar necesidades o preguntas específicas.

Con Aurora, estás equipado para lograr tus objetivos de triatlón, ciclismo, carrera, Ironman o Ironman 70.3, todo mientras prosperas en tu carrera y vida familiar. Perfecto para tu próximo maratón, triatlón olímpico o evento de resistencia.

  • Comunicación con su entrenador por correo electrónico, mensaje de texto y teléfono según sea razonablemente necesario.
  • Registro de entrenamiento en línea (cuenta TrainingPeaks incluida) para interactuar con su entrenador y enviar/seguir resultados.
  • Soporte continuo y acceso a tu entrenador durante toda la temporada.
  • Acceso al Área de Recursos para Atletas de Breno Melo Endurance.
Aprenda a determinar sus tasas de sudoración y pérdidas de sodio con la prueba de sudor de Breno Melo. Siga el procedimiento para obtener un plan de alimentación de carrera personalizado que satisfaga sus necesidades de carbohidratos, líquidos y sodio.
  • Pruebas de umbral y evaluación comparativas gratuitas al inicio y cada mes para monitorear el progreso y garantizar zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca precisas.
  • Configuración de periodización de entrenamiento anual que considera tus carreras objetivo y otras prioridades personales.
  • Focalización específica de limitadores fisiológicos y seguimiento de la evolución a lo largo de la temporada.
  • Análisis detallado de la ejecución de la carrera, incluido el análisis de archivos de potencia, ritmo y frecuencia cardíaca frente a métricas específicas para el éxito del día de la carrera.

Muy pronto

  • Cuenta de Training Peaks incluida para interactuar con su entrenador y enviar/seguir resultados
  • Entrenamientos diarios enviados en bloques semanales o quincenales.
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Envíanos un correo electrónico y charlemos.