O percurso começa e termina no Grant Park, levando os corredores por um passeio panorâmico pelos bairros de Chicago. Os principais destaques incluem:
- Magnificent Mile : famosa por suas lojas de luxo e marcos históricos.
- Chinatown : uma área vibrante com rica herança cultural.
- Lincoln Park : Oferece um espaço verde refrescante em meio ao ambiente urbano.
O percurso é relativamente plano, o que o torna ideal tanto para corredores experientes quanto para aqueles que são novos na corrida de maratona. A corrida também conta com vários postos de atendimento, apoio da multidão e entretenimento ao longo da rota.
Onde ficar: hotéis para reservar
Para garantir a conveniência no dia da corrida, considere ficar perto do Grant Park. Aqui estão algumas recomendações de hotéis:
- Hilton Chicago : acomodações de luxo a poucos passos da linha de partida.
- Palmer House Hilton : charme histórico com comodidades modernas.
- Hyatt Regency Chicago : conhecido pelo serviço excepcional e pela proximidade do hipódromo.
- Marriott Marquis Chicago : Instalações modernas perto da exposição e do hipódromo.
- Kimpton Hotel Monaco Chicago : Hotel boutique que oferece estadias únicas e confortáveis.
O que evitar
- Reserva tardia : os hotéis lotam rapidamente, então reserve o mais cedo possível.
- Overpacking : Leve apenas o essencial. A maioria dos hotéis oferece amenidades necessárias.
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Subestimando o clima : o clima de outubro em Chicago pode ser imprevisível. Prepare-se para condições quentes e frias.
Dicas de treinamento para a Maratona de Chicago
- Comece cedo : comece seu plano de treinamento pelo menos 16 a 18 semanas antes do dia da corrida.
- Incorpore corridas longas : aumente sua quilometragem gradualmente para preparar seu corpo para a distância total.
- Trabalho de velocidade e subidas : embora o percurso seja plano, o trabalho de velocidade e o treinamento em subidas podem melhorar sua força e resistência geral.
- Nutrição : Pratique sua estratégia nutricional no dia da corrida durante suas corridas longas.
- Descanso e recuperação : incorpore dias de descanso ao seu treinamento para evitar lesões e permitir que seu corpo se recupere.