Maratona de Chicago: tudo o que você precisa saber


Quando é a Maratona de Chicago?


A Maratona de Chicago de 2024 acontecerá no domingo, 13 de outubro de 2024. Este evento icônico é realizado anualmente no segundo domingo de outubro, atraindo milhares de corredores do mundo todo.

Qual é a duração da Maratona de Chicago?


A Maratona de Chicago cobre a distância padrão de uma maratona de 26,2 milhas (42,195 quilômetros), oferecendo uma meta desafiadora, mas alcançável, para corredores de todos os níveis.

Por que correr a Maratona de Chicago?


A Maratona de Chicago é uma das seis principais maratonas mundiais, atraindo corredores de elite e amadores. Conhecida por seu percurso plano e rápido, é uma corrida excelente para aqueles que buscam um recorde pessoal ou buscam se qualificar para a Maratona de Boston. A corrida passa por 29 bairros, exibindo os diversos destaques culturais e arquitetônicos de Chicago.

Magnificent Mile Chicago

O percurso começa e termina no Grant Park, levando os corredores por um passeio panorâmico pelos bairros de Chicago. Os principais destaques incluem:

  • Magnificent Mile : famosa por suas lojas de luxo e marcos históricos.
  • Chinatown : uma área vibrante com rica herança cultural.
  • Lincoln Park : Oferece um espaço verde refrescante em meio ao ambiente urbano.

O percurso é relativamente plano, o que o torna ideal tanto para corredores experientes quanto para aqueles que são novos na corrida de maratona. A corrida também conta com vários postos de atendimento, apoio da multidão e entretenimento ao longo da rota.

  • Onde ficar: hotéis para reservar

Para garantir a conveniência no dia da corrida, considere ficar perto do Grant Park. Aqui estão algumas recomendações de hotéis:

  1. Hilton Chicago : acomodações de luxo a poucos passos da linha de partida.
  2. Palmer House Hilton : charme histórico com comodidades modernas.
  3. Hyatt Regency Chicago : conhecido pelo serviço excepcional e pela proximidade do hipódromo.
  4. Marriott Marquis Chicago : Instalações modernas perto da exposição e do hipódromo.
  5. Kimpton Hotel Monaco Chicago : Hotel boutique que oferece estadias únicas e confortáveis.

O que evitar

  1. Reserva tardia : os hotéis lotam rapidamente, então reserve o mais cedo possível.
  2. Overpacking : Leve apenas o essencial. A maioria dos hotéis oferece amenidades necessárias.
  3. Subestimando o clima : o clima de outubro em Chicago pode ser imprevisível. Prepare-se para condições quentes e frias.

Dicas de treinamento para a Maratona de Chicago

  1. Comece cedo : comece seu plano de treinamento pelo menos 16 a 18 semanas antes do dia da corrida.
  2. Incorpore corridas longas : aumente sua quilometragem gradualmente para preparar seu corpo para a distância total.
  3. Trabalho de velocidade e subidas : embora o percurso seja plano, o trabalho de velocidade e o treinamento em subidas podem melhorar sua força e resistência geral.
  4. Nutrição : Pratique sua estratégia nutricional no dia da corrida durante suas corridas longas.
  5. Descanso e recuperação : incorpore dias de descanso ao seu treinamento para evitar lesões e permitir que seu corpo se recupere.
chicago-millenium-park

Atrações em Chicago


Enquanto estiver em Chicago, reserve um tempo para explorar:

  • Instituto de Arte de Chicago : Reconhecido por suas extensas coleções de arte.
  • Millennium Park : lar da icônica escultura Cloud Gate.
  • Navy Pier : oferece entretenimento, restaurantes e vistas panorâmicas.
  • Chicago Riverwalk : perfeito para um passeio depois da corrida.
  • Museu de Ciência e Indústria : Uma experiência educativa e divertida para todas as idades.

Conclusão


Correr a Maratona de Chicago é uma experiência marcante e uma chance de participar de um dos principais eventos de corrida do mundo. Ao planejar com antecedência e seguir essas dicas, você estará bem preparado para um dia de corrida bem-sucedido e agradável. Quer você esteja buscando um recorde pessoal ou aproveitando a atmosfera vibrante, a Maratona de Chicago é uma corrida que você nunca vai esquecer.

Para mais informações, visite o site oficial da Maratona de Chicago . Boa corrida!