Entrenamiento de resistencia Aurora
Entrenamiento de triatlón Aurora: tu camino al éxito
Aurora te ayuda a alcanzar el máximo rendimiento en deportes de resistencia. Ya sea que te guste el triatlón, el ciclismo o el running, Aurora puede potenciar tus habilidades. Además, este servicio es ideal para deportistas experimentados que quieran un entrenamiento personalizado a un precio asequible.
Comienza tu viaje en el triatlón
Aurora Coaching es la opción perfecta para quienes desean una formación de calidad sin un coste elevado. Además, nuestro programa es eficaz y asequible.
Características principales
- Planes de entrenamiento sencillos : tu entrenador creará un plan básico para construir una base sólida. Además, estos planes son fáciles de seguir.
- Apoyo cuando lo necesites : recibe ayuda de tu Coach siempre que la necesites. Además, puedes pedirle consejo en cualquier momento.
- Comunicación sencilla : manténgase en contacto con su entrenador por correo electrónico, mensaje de texto o teléfono. De esta manera, recibirá asistencia oportuna.
- Integración de Training Peaks : recibe entrenamientos diarios en bloques de 4 semanas a través de Training Peaks. Como resultado, tu entrenamiento está organizado y es claro.
- Centrarse en lo básico : este servicio se centra en las partes esenciales del entrenamiento de triatlón, por lo que te proporcionará una base sólida para el éxito.
- Entrenamiento asequible : obtenga entrenamiento de máxima calidad a un precio económico. De esta manera, podrá entrenar de manera eficaz sin gastar una fortuna.
- Entrenamiento autoguiado : perfecto para quienes les gusta entrenar por su cuenta con algo de apoyo. Además, puedes ir a tu propio ritmo.
- Consulta nuestros otros planes de formación o conoce nuestro enfoque de coaching
En general, Aurora te ayuda a alcanzar tus objetivos de triatlón, ciclismo, carrera, Ironman o Ironman 70.3 mientras mantienes el equilibrio entre tu carrera y tu vida familiar. Por lo tanto, es perfecta para tu próxima maratón, triatlón olímpico o evento de resistencia.
Por ejemplo, puedes obtener información sobre las carreras en las que inscribirte para tu próximo evento visitando el sitio Sitio oficial de Ironman .
- Comunicación con su entrenador por correo electrónico, mensaje de texto y teléfono según sea razonablemente necesario.
- Registro de entrenamiento en línea (cuenta TrainingPeaks incluida) para interactuar con su entrenador y enviar/seguir resultados.
- Soporte continuo y acceso a tu entrenador durante toda la temporada.
- Acceso al Área de Recursos para Atletas de Breno Melo Endurance.
- Pruebas de umbral y evaluación comparativas gratuitas al inicio y cada mes para monitorear el progreso y garantizar zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca precisas.
- Configuración de periodización de entrenamiento anual que considera tus carreras objetivo y otras prioridades personales.
- Focalización específica de limitadores fisiológicos y seguimiento de la evolución a lo largo de la temporada.
- Análisis detallado de la ejecución de la carrera, incluido el análisis de archivos de potencia, ritmo y frecuencia cardíaca frente a métricas específicas para el éxito del día de la carrera.
Muy pronto
- Cuenta de Training Peaks incluida para interactuar con su entrenador y enviar/seguir resultados
- Entrenamientos diarios enviados en bloques semanales o quincenales.
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