Descubre tu plan de entrenamiento de resistencia personalizado para triatlones y maratones
Libera tu potencial con nuestro plan de entrenamiento de resistencia personalizado , diseñado para adaptarse a tus objetivos específicos para cualquier evento de resistencia. Ya sea que te estés preparando para:
- Triatlones (Ironman, Ironman 70.3, triatlón olímpico, triatlón sprint)
- Maratones y medias maratones
- Paseos del siglo
- Otros desafíos de resistencia
Nuestro programa ofrece orientación personalizada y un fuerte apoyo .
Adaptado a tu viaje
Este programa es perfecto para deportistas que desean un plan de entrenamiento personalizado sin entrenamiento diario. Comenzamos con nuestra fase de Descubrimiento donde:
- Conozca sus objetivos, desafíos y preferencias.
- Participe en debates y evaluaciones sencillas
- Reúna información clave para crear un plan adaptado a sus necesidades
Cada parte de tu entrenamiento está diseñada para satisfacer tus necesidades individuales.
Diseñado para un rendimiento superior
Nuestro equipo experimentado utiliza métodos especiales para crear un plan que se adapte a usted. Nos centramos en las áreas clave que más importan para su éxito y lo ayudamos a mejorar:
- Actuación
- Aptitud física
- Habilidades
Nuestros planes combinan la última ciencia deportiva con experiencia del mundo real para obtener los mejores resultados.
Para obtener más información sobre nuestro enfoque, consulte nuestra filosofía de entrenamiento . También puede leer este artículo sobre cómo crear un plan de entrenamiento para triatlón.
Apoyo para su éxito
Hacemos más que simplemente crear tu plan; nos aseguramos de que lo entiendas en cada parte. A través de sesiones dedicadas , puedes:
- Hacer las cuestiones
- Aprende estrategias y técnicas en tu plan personalizado
Creemos que los deportistas informados son deportistas exitosos . Nuestro apoyo le brinda el conocimiento y la confianza que necesita para su entrenamiento.
Si recién estás empezando, visita nuestra página Primeros pasos para obtener más recursos. También puede resultarte útil esta guía sobre el entrenamiento para una media maratón.
Detalles del plan personalizado
Recibirás un plan de entrenamiento totalmente personalizado para el evento de resistencia que elijas. El plan incluye:
- Cobertura por hasta 16 semanas
- Disponibilidad en formatos Excel y PDF
- Un camino claro hacia el éxito con instrucciones y objetivos sencillos
Tenga en cuenta que este servicio no incluye entrenamiento personalizado , lo que le brinda la libertad de entrenar a su propio ritmo.
¿Buscas más planes? Explora nuestra colección de planes de entrenamiento . Para obtener más consejos, consulta este recurso de Ironman.
Empieza tu viaje
Nuestro plan es tan único como usted. Prepara el terreno para grandes logros en su próximo evento de resistencia. Nuestro plan de entrenamiento de resistencia personalizado no es solo una guía; es su socio para alcanzar nuevas metas y lograr sus objetivos.
