Prueba PPD INSCYD + Consulta

Desbloquee su potencial atlético con la prueba decodificadora de potencia y rendimiento INSCYD

La prueba Power-Performance Decoder (PPD) de INSCYD es un análisis metabólico integral diseñado para brindarle una comprensión detallada del rendimiento de su cuerpo. Esta prueba va más allá de las métricas tradicionales como el VO2 máximo para brindar información más detallada sobre sus sistemas aeróbico y anaeróbico, así como sobre cómo su cuerpo utiliza las grasas y los carbohidratos en diferentes intensidades. Esta prueba, que se realiza de manera virtual, le permite recopilar datos del mundo real de su propio entrenamiento, lo que ofrece un enfoque práctico y no invasivo para mejorar su rendimiento atlético.

Características principales:

• Análisis metabólico avanzado : la prueba PPD de INSCYD proporciona un perfil metabólico completo, que analiza parámetros críticos como el VO2 máx. , el umbral de lactato y la capacidad anaeróbica . También revela cómo tu cuerpo utiliza los carbohidratos y las grasas en diferentes niveles de esfuerzo, lo que te brinda información sobre tus sistemas energéticos.

• Consulta Integral : Luego de completar la prueba, recibirás una consulta personalizada con un experto que interpretará tus resultados y brindará estrategias de entrenamiento y nutrición personalizadas en función de tu perfil fisiológico único.

• Pruebas no invasivas en el mundo real : a diferencia de las pruebas de laboratorio tradicionales, la prueba PPD de INSCYD se puede completar en su entorno de entrenamiento habitual utilizando su equipo diario, como una bicicleta o una cinta de correr, lo que la hace fácil y accesible.

• Recomendaciones de entrenamiento personalizadas : según los resultados de tus pruebas, recibirás orientación específica sobre cómo ajustar tus zonas de frecuencia cardíaca, objetivos de potencia y estrategias de alimentación para optimizar tu entrenamiento y rendimiento en la carrera.

• Integración del dispositivo : compatible con Garmin , Zwift y TrainerRoad , lo que permite una integración perfecta con su configuración de entrenamiento actual para el seguimiento de datos en tiempo real.

¿Por qué deberías realizar la prueba PPD de INSCYD?

1. Entrena de forma más inteligente, no más intensa : determina con precisión tus zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca, potencia y velocidad, lo que garantiza que cada entrenamiento esté optimizado para lograr una mayor eficiencia. Esto evita el error común de entrenar demasiado o demasiado suave, lo que te ayuda a maximizar tu progreso.

2. Optimice su consumo de energía : obtenga información sobre cómo su cuerpo quema carbohidratos y grasas a distintas intensidades. Estos datos lo ayudan a ajustar su estrategia de alimentación para eventos de larga distancia, evitando caídas de energía y asegurando un rendimiento máximo.

3. Identificar limitadores de rendimiento : la prueba identifica áreas específicas de debilidad, como acumulación de lactato o mala utilización de grasa, lo que le permite concentrar su entrenamiento en superar esos limitadores y ver ganancias reales.

4. Estrategia de carrera basada en datos : usa los resultados para crear una estrategia precisa de ritmo y alimentación para tu próxima carrera. Al comprender tu perfil metabólico, puedes evitar el agotamiento y terminar con fuerza.

5. Seguimiento de su progreso : vuelva a realizar la prueba a lo largo del tiempo para monitorear las mejoras en sus métricas de rendimiento y realizar ajustes a su plan de entrenamiento, asegurando un progreso continuo.

Lo que te estás perdiendo al no hacer la prueba:

• Eficiencia de entrenamiento perdida : sin zonas de entrenamiento precisas, puedes estar desperdiciando tiempo y energía al entrenar con intensidades incorrectas.

• Falta de conocimiento sobre el consumo de combustible : sin saber cómo el cuerpo utiliza las grasas y los carbohidratos, podría estar alimentándose de más o de menos, lo que lleva a caídas de energía durante largas sesiones de entrenamiento o carreras.

• Puntos ciegos en el rendimiento : la prueba PPD de INSCYD identifica lo que te frena, como la acumulación de lactato o una capacidad anaeróbica deficiente. Sin este conocimiento, puedes llegar a estancarte en tu entrenamiento.

• Ritmo impreciso en las carreras : las conjeturas sobre el ritmo pueden provocar fatiga o un rendimiento inferior al esperado. La prueba te proporciona datos precisos para ayudarte a establecer el ritmo perfecto para el día de la carrera.

• Falta de información sobre la recuperación : la prueba también le brinda datos valiosos sobre qué tan bien se recupera su cuerpo, lo que le ayuda a evitar el sobreentrenamiento y las lesiones.

¿Para quién es esta prueba?

• Atletas competitivos : ciclistas, triatletas y corredores que buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel con información de entrenamiento precisa basada en datos.

• Atletas de resistencia : cualquiera que busque mejorar su eficiencia metabólica y maximizar su uso de energía en eventos de larga distancia.

• Atletas entrenados : aquellos que trabajan con un entrenador pueden beneficiarse de datos precisos para fundamentar planes de entrenamiento y estrategias de carrera.

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con el Test + Consulta PPD de INSCYD y obtén información personalizada respaldada por la ciencia para mejorar tu resistencia y rendimiento.