Liberte o ThunderBird: seu caminho definitivo para o desempenho máximo

Comece sua jornada para uma resistência excepcional

ThunderBird é, sem dúvida, o plano premium para atletas de resistência sérios . Ele eleva suas metas de condicionamento físico ao mesmo tempo em que fornece suporte incomparável. Além disso, o plano se adapta ao seu estilo de vida ambicioso, orientando seu treinamento com análises avançadas de dados. Então, se você está se preparando para um Ironman, uma maratona ou qualquer evento de elite, o ThunderBird está aqui para levá-lo ao próximo nível.

Projetado para atletas de elite

Experiência de Coaching Exclusiva

O ThunderBird é mais do que um plano de treinamento; é seu parceiro de desempenho dedicado, integrando-se perfeitamente à sua rotina rigorosa de treinamento. Além disso, ele ajuda você a atingir o desempenho máximo sem comprometer outros compromissos.

Personalizado de acordo com suas ambições

O ThunderBird entende que seus objetivos atléticos são primordiais. Portanto, ele se ajusta à sua vida, permitindo que você se destaque em seu esporte enquanto mantém o equilíbrio.

Construído para desempenho máximo

Coaching Aprimorado

Com o ThunderBird, você pode esperar o extraordinário. Você receberá feedback constante, atualizações semanais e acesso a ferramentas de primeira linha, como o TrainingPeaks Premium . Consequentemente, seu programa evolui com você e se alinha com seu ritmo de desempenho.

Rede de apoio forte

Você não está sozinho com o ThunderBird. Consultas ilimitadas com especialistas ajudam a refinar sua estratégia. Eles também monitoram seu progresso para garantir o alinhamento com seus objetivos.

Principais recursos do ThunderBird

Roteiro da Temporada

• Roteiro anual pessoal : adaptado ao seu calendário de corrida, foco de treinamento e objetivos, oferecendo um caminho claro para o sucesso.

Programa de treinamento

• Sem taxa inicial : comece sua jornada sem nenhum custo inicial.
• Compromisso mínimo de 24 semanas : garante um progresso abrangente e de longo prazo em direção aos seus objetivos.
• Planos de treinamento personalizados : adequados à sua agenda e ambições, oferecidos pelo TrainingPeaks .
• Guias de treino simples : cada treino inclui um vídeo ou um guia escrito com dicas.
• Dicas de treinamento integradas : os treinos incluem dicas e sincronização com Garmin, Wahoo, ZWIFT e TrainerRoad.
• Planejamento flexível : seu treinador ajusta seu plano em caso de fadiga, viagem ou lesão.
• Cronograma dinâmico : seu cronograma evolui com base no seu progresso.
• Treinamento de força : sessões semanais de força estão incluídas para aumentar o desempenho.
• Teste e consulta PPD do INSCYD : beneficie-se de testes fisiológicos avançados (avaliados em US$ 300).

Orientação e Feedback

• Consultas telefônicas ilimitadas : mantenha contato com seu coach sempre que precisar de orientação.
• Chamadas semanais individuais : chamadas personalizadas para responsabilização e insights.
• Feedback diário : receba feedback sobre todas as sessões de treinamento pelo TrainingPeaks .
• Revisões regulares : faça check-ins regulares com seu treinador para garantir o progresso.

Aprenda e Melhore

Abordagem de treinamento baseada em ciência

• Metodologia estruturada : beneficie-se de práticas de treinamento baseadas em evidências.
• Análise avançada de dados : nossos especialistas fornecem análises detalhadas de suas métricas de desempenho.
• Zonas de treinamento dinâmico : treine de forma mais inteligente com zonas personalizadas de potência e frequência cardíaca.
• Orientações sobre alimentação e hidratação : recomendações profissionais para apoiar seus esforços de resistência.

Rede de Suporte Abrangente

Sessões de força e mobilidade com treinamento em vídeo

• Sessões personalizadas : participe de sessões de treinamento em vídeo com foco em força e mobilidade (avaliadas em US$ 200).

Sessões de Terapia Desportiva

• Suporte anual : Quatro sessões particulares de terapia esportiva de uma hora por ano (avaliadas em US$ 800) para manter a melhor condição física.

Análise da forma de natação

• Melhore a eficiência : análise personalizada da forma de natação para melhorar o desempenho na água.

Benefícios exclusivos

Equipamento Premium

• Kit de triatlo ou ciclismo grátis : receba um kit adicional avaliado em US$ 400 como parte do seu pacote.

Planejamento de corrida

• Estratégias personalizadas : planos de corrida personalizados para corridas ilimitadas para atingir seus objetivos específicos.

E-mails de treino diário

• Mantenha-se informado : receba e-mails diários descrevendo seus treinos e metas.

Opções de integração

• Início presencial : integração presencial opcional disponível para atletas locais.

Comprometa-se com a excelência com o ThunderBird

O Plano ThunderBird oferece o nível mais abrangente de suporte, orientação e atenção personalizada, garantindo que você alcance seu potencial máximo em esportes de resistência.

Pronto para transformar seu desempenho? Comece sua jornada de elite com a ThunderBird hoje mesmo e experimente uma excelência de coaching inigualável.

Para uma opção personalizada que equilibra o treinamento com um estilo de vida agitado, explore nosso Phoenix Plan , projetado para atletas dedicados que gerenciam o trabalho e os compromissos familiares. Visite o Endurance Sports Science Blog para mais insights sobre como otimizar seu treinamento.

Observação: ao escolher o ThunderBird, você está investindo em uma experiência de coaching personalizada e cientificamente respaldada que se adapta às suas necessidades e objetivos únicos. Vamos alcançar novos patamares juntos.