Treinamento de resistência Aurora
Aurora Triathlon Coaching: Seu caminho para o sucesso
A Aurora ajuda você a atingir o desempenho máximo em esportes de resistência. Não importa se você curte triatlo, ciclismo ou corrida, a Aurora pode aumentar suas habilidades. Além disso, este serviço é ideal para atletas experientes que querem treinamento personalizado a um preço acessível.
Comece sua jornada no triatlo
Aurora Coaching é a escolha perfeita para aqueles que querem treinamento de qualidade sem o alto custo. Além disso, nosso programa é eficaz e acessível.
Principais características
- Planos de Treinamento Simples : Seu Coach criará um plano básico para construir uma base forte. Além disso, esses planos são fáceis de seguir.
- Suporte quando você precisar : obtenha ajuda do seu Coach sempre que necessário. Além disso, você pode pedir conselhos a qualquer momento.
- Comunicação Fácil : Mantenha contato com seu coach por e-mail, mensagem de texto ou telefone. Dessa forma, você obtém suporte oportuno.
- Integração do Training Peaks : Receba treinos diários em blocos de 4 semanas por meio do Training Peaks. Como resultado, seu treinamento é organizado e claro.
- Foco no Básico : Este serviço se concentra nas partes essenciais do treinamento de triatlo. Portanto, você obtém uma base sólida para o sucesso.
- Coaching acessível : obtenha coaching de alta qualidade a um preço acessível. Assim, você pode treinar efetivamente sem gastar muito.
- Treinamento Autoguiado : Perfeito para aqueles que gostam de treinar por conta própria com algum suporte. Além do mais, você pode ir no seu próprio ritmo.
- Confira nossos outros planos de treinamento ou saiba mais sobre nossa abordagem de coaching
No geral, Aurora ajuda você a atingir suas metas de triatlo, ciclismo, corrida, Ironman ou Ironman 70.3, mantendo o equilíbrio em sua carreira e vida familiar. Consequentemente, é perfeito para sua próxima maratona, triatlo olímpico ou evento de resistência.
Por exemplo, você pode aprender sobre quais corridas inscrever para seu próximo evento visitando o Site oficial do Ironman .
- Comunicação com seu Coach via e-mail, texto e telefone, conforme razoavelmente necessário.
- Registro de treinamento on-line (conta TrainingPeaks incluída) para interagir com seu treinador e enviar/rastrear resultados.
- Suporte contínuo e acesso ao seu treinador durante toda a temporada.
- Acesso à Área de Recursos do Atleta de Endurance Breno Melo.
- Testes gratuitos de limite e benchmarking na inicialização, bem como todos os meses, para monitorar o progresso e garantir zonas de treinamento de frequência cardíaca precisas.
- Configuração de periodização anual de treinamento que considera suas corridas objetivas e outras prioridades pessoais.
- Direcionamento específico de limitadores fisiológicos e monitoramento do progresso ao longo da temporada.
- Análise detalhada da execução da corrida, incluindo análise de arquivos de potência, ritmo e frequência cardíaca em relação a métricas específicas para o sucesso no dia da corrida.
Em breve
- Conta Training Peaks incluída para interagir com seu treinador e enviar/rastrear resultados
- Treinos diários enviados em blocos semanais/quinzenais
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Envie-nos um e-mail e vamos conversar.
Customer Reviews
Great coach. Curated training plan for busy individuals. Training plan is comprehensive and easy to follow.
Breno is an outstanding coach. Yes he programs great workouts but he goes a step beyond that. He is easily accessible and very responsive, and also looks out for my long term mental and physical health. He is a not a quick results oriented coach but wants you to love the sport for a long time. If you want a coach that cares about your wellbeing and wants to nurture your passion rather than train you to the ground, Breno is your guy!